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助走9日目

醤油ごはん2膳
プロテインダイエット(180kcal)

3:00
豆乳200cc
バナナ1本

3:30
ムーンライトビスケット2枚
チョコチップクッキー4枚


きのこご飯2膳
みそ汁(白菜、わかめ、なす)1杯
ほっけ3/4
白菜3/2枚

11:00
プリッツ(382kcal)

相変わらず体調不良。日中、3時間半寝る。
ダイエット以前の問題になりつつある。
by mikonpp | 2007-10-17 15:16 | オカダ式ダイエット
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