朝
醤油ごはん2膳 プロテインダイエット(180kcal) 3:00 豆乳200cc バナナ1本 3:30 ムーンライトビスケット2枚 チョコチップクッキー4枚 夜 きのこご飯2膳 みそ汁(白菜、わかめ、なす)1杯 ほっけ3/4 白菜3/2枚 11:00 プリッツ(382kcal) 相変わらず体調不良。日中、3時間半寝る。 ダイエット以前の問題になりつつある。
by mikonpp
| 2007-10-17 15:16
| オカダ式ダイエット
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