産後のダイエットには母乳育児がいちばん！！
・・・と、いうのは一人目の時に経験済み。 オッパイを製造するのって、知らないうちに体力を使っているようです。 それに、６ヶ月位になれば、一回の授乳で200gは体重が減ってるし。 ・・・・が、オッパイのメンテナンスは大変！！ 特に、オッパイが出すぎて、供給過多になりがちな私は 乳腺炎体質。 痛いし、熱出るしで、 「二人目はぜったいミルクにする！！」とココロに誓った遠い日よ・・・。 産後８日目。 ガンガンに出まくる私のオッパイ。 子供（HNキョロちゃん（仮））も上手に飲んでくれるようになりました。 で、母の体重は・・・49.0kg 何とか減量しています。 乳腺炎が怖いので、肉・油モノ・甘いものは一切食べていません。 必要なカロリーは主にご飯から。 因みに食事メニューのサンプルは以下のとおり。 ご飯２杯 豆腐のみそ汁 ゆで白菜とちりめんじゃこ 蒸かしたサツマイモ一切れ ゆでたタラの切り身 頑張れ、わたし！！
入院中のハイ・カロリーな病院食。
誘惑に負けないように、毎回８分目を目安に残しました。 全部食べると 溢れるオッパイ才能に、オッパイがキンキンに張って泣きを見るのは明白。 水を含めて、食べたもの全てが母乳になってしまう勢いです。 なので、水分も控えていたら・・・・・ オシッコが殆ど出ません！！ あぁ。 しゃーっと放尿してみたい・・・。 そんな気持ちにすらなりつつ、 産後５日目、退院の日には体重５１キロにまで減りました。 まずは、順調！？
メタボ気味を気にしていたところへ
妊娠＆出産。 人生初の５６キロを体験した私ですが・・・。 出産当日。 病院の体重計に乗ると、５３キロ。 2612gで生まれた赤ちゃんと 羊水・胎盤の重さしか減っていません！！ あんなに痛かったのに、これしか減っていないとは・・・。 そして、「見た目」もまだニンプさん。 産後の体型はまだ妊娠８ヶ月くらいのお腹です。 なのに、病院の食事は一日２５００kcal ほぼ毎食デザート付き♪ しかも、結構おいしい・・・。 全部食べたい衝動を抑えるのが大変でした。
ラリージャパン以来、順調に思えたかの妊娠生活。
が、12月アタマに出血、切迫早産で入院。 北海道から姑さんが応援に駆けつけ、２ヶ月に渡って家事全般を担当してくれ 無事に正期産へ突入。 先週、大阪女子国際マラソンの開催中、 ランナーの走る中を救急車で搬送され 沿道の応援を受けて！？ 無事、男児を出産してきました。 で、一昨日、退院しました～！！ 家を出たときに既に陣痛は５分間隔。 タクシーを捕まえて病院を告げると、 「マラソンの交通規制だから、どうしよう・・・」 と歯切れが悪く、 とりあえず、大きな交差点まで行ってもらう。 案の定、交通規制で止められたところ、夫が警備員と交渉。 その先の検問？の警察にハナシを通しておいてくれた。 で、検問先でタクシーはストップ 警察の人が救急車を手配してくれていた。 交通規制中だし、一般車両の交通は不可。救急車ならオッケーとのこと。 時間も丁度お昼過ぎ。 ランナーも出発。 一緒に走る事になりまして・・・。 その規制道路沿いだった国立病院に無事たどり着きました。 そこで、陣痛間隔は３分。 病院到着後、１時間１５分位で超スピード出産。 立会いだった夫が昼ごはんを食堂食べに行っている間に 生まれちゃいましたよ。
ご無沙汰しています。
近況報告です。 ６月初旬、妊娠が発覚。 現在妊娠５ヶ月に突入です。 今回は今のところ順調です！！ と、いうわけで お腹がそんなに大きくならないうちに 家族３人の思い出作りに励んでいます！！！ ●ライムちゃん、補助つき自転車に乗るようになりました～！！ 保育園へ自転車通園です（その都度自転車を家へもって帰る親が大変） ●ライムちゃん３歳になりました～！！ ・・・プレゼントとして夏休み中に、またまたディズニーリゾートへ もう、しばらく行かなくてもいいです。満足しました。 ●崖の上のポニョ 見てきました～！！ 「はじまり」と画面に出てから始まる映画を初めて見ました。 ＜予定＞ ●９月末。 motoGP観戦の旅（夫の都合による） ●１０月 保育園の運動会、遠足 ラリージャパン観戦の旅（帰りの航空券が取れてません・・・・涙） 出産予定は２月初旬です～！！
お気遣いのコメント、ありがとうございました。
じんわりとココロに染みて、 嬉しかったです。 術後２日が経過して、 痛みも出血も落ち着いてきました。 心配していた胞状奇胎でもなさそうで、一安心です。 年末年始は私だけ実家に帰省して、ゆっくりさせてもらえる事に。 今から空港へ行きます。 みなさまも良いお年を！！ 追伸： 術後、ツワリの反動でやたらに食べまくり しかし安静にしていたので ・・・・・・・・折角「妊娠ダイエット」で減らした体重も翌日は元通り！！！ ･･････・・・・・・・・・・・・・・・おかしいなぁ・・・・・・・・・・・・。
＜ご報告＞
今日の診察で 稽留流産 と、診断。 早速明日、手術で子宮内部を除去することになりました。 朝行って、昼帰る・・・。 すごいなぁ。 少し他人事のようでもあります。 こうして、０７年が慌しく去っていくのでした・・・。
知人の忠告で
お腹を医者に見せずに放置しておくのがちょっと恐くなって、 早速、近所の婦人科へ行ってきました。 ライムちゃんの時、 初めての診察を一人で見に行ったので 今度は夫にも赤ちゃんの「初めて」画像を見せてあげようと 二人で出かけたのですが ・・・・・・・・・ 異常妊娠でした。 胎児の入る袋は予定通り７週のサイズだけれど 胎児の姿は見えず。 この段階で確認できないということは、 胎児は「いない」という事だそうです。 このままでは「袋」だけが育っていってしまうので ちかぢかソウハ手術することになります。 （つまり、堕ろすこと。でも胎児がいないから、堕胎とは言わないなぁ） このキツイつわりも そのために家事を肩代わりしてくれた夫の労力も 何だったんだろう・・・。 夫にも申し訳なくて。 つわりだけど、ヤケ食いしました。 でも、異常妊娠が早く見つかって良かった。 このまま当初の楽天的気分で11週まで放置していたら 掻杷手術も大変になって、体の負担が激しくなるところでした。 忠告をくれた知人に感謝です。
母子手帳をもらって
保健福祉センターでカウンセリングがあった。 職員：まだ、病院へ行ってないようですが・・・？ 私：どうせ、最初の頃は行ってもお腹の変化も少ないですし・・・。 職員：出産の予定は、どちらで？ 私：一人目と同じ、近所の中山医院で出産しようかと思ってます。 職員：え！？中山医院は今年の３月で出産は止めましたよ！？ 出産を予定していた病院が 出産の取り扱いを止めていた～！！ しかも、追い討ちをかけるように 職員：この区ではもともと産院が少ないのですが、近年△△さんも、××さんも、軒並み廃業されて・・・ 職員の説明によると、 小規模な産院の廃業に伴い、大病院でも収容人数が足りず、 ベッド数を倍にしても追いつかない状況らしい。 さらに、もし、４，５月出産なら、１２月現在で既に産む病院が無い状態らしい・・・。 幸い、私の予定日は７月末～８月初頭なので、まだ間に合うけれど このカウンセリングを受けていなかったら、 ・妊娠５ヶ月くらいで医者にかかり ・中山医院で出産を断られ ・かといって他の産婦人科も満員で 出産難民になっていたのだ～～！！！ 一応、ここ、大阪市ですよ。 大都市ですよ？ 病院、いっぱいあるんですよ？？？ 行政が、少子化対策でいちばんにすることは「産婦人科医の確保」だろ～～！！！ と憤りつつ、今から出産する病院を選定するのでした・・・。 急がないと、本当に出産難民になってしまう ：ナカノミネコ
昨日、区役所で母子手帳をもらってきました。
私の住む地域では 母子手帳をもらうのに、特別な書類は一切いりませんでした。 ・ハンコもいりません。 ・身分証明書もいりません。 ・医者の証明書もいりません。 ただ、最終月経がわかっている必要があります。 それにより、だいたいの出産予定日を申告する必要があるからです。 書類には ・本人の住所、氏名、職業、健康状態、子どもの有無、出産予定日 ・夫の氏名、健康状態 を記入して、おしまい。 市販の検査薬で妊娠を確認しただけで、 お医者さんや助産院にかかっていなくても 何の証明もなしで母子手帳をもらえました～。 こんなんで、大丈夫かしら・・・。 逆に、システムを心配してしまいました。 その後、ひきつづき 区役所内にある保健センターでカウンセリングがあったのですが、 そこで、わたしは 現在の自分の状態が、とんでもない事だと思い知ったのであります！！ < 前のページ次のページ >
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 by mikonpp カテゴリ
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